Come può la pratica della meditazione aiutarci a ridurre lo stress mentre lavoriamo o cerchiamo lavoro?

I benefici del meditare sono per la nostra mente (cervello) l’equivalente di ciò che l’esercizio fisico è per il nostro corpo:

- "dedichiamo alla nostra mente le stesse cure che stiamo imparando a dedicare al nostro corpo e così otterremo dal mondo del lavoro quello che desideriamo e vogliamo davvero".

Nella mia vita di imprenditore, coach e consulente aziendale ho condiviso il mondo del lavoro con migliaia di persone e così adesso più che mai sono convinto che:

- "essere capaci di mettersi in uno stato d’animo di benessere psicofisico è la vera chiave di accesso al mondo del lavoro ovvero la condizione necessaria perché ognuno di noi possa trovare il suo posto al sole".

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