Questa guida è sopratutto uno strumento concreto e di facile consultazione che voglio mettere a disposizione dei miei colleghi studenti e pratictioners del Metodo Feldenkrais (chi vuole farsi un’idea del mio stile può dare un’occhiata anche alla mia "Guida al Lavoro Autonomo").

E’ una guida all’eccellenza … eccellenza nella pratica del Metodo Feldenkrais. E questo non solo perché è il minimo di riconoscenza che dobbiamo a Moshe Feldenkrais, ai suoi primi trainer e ai nostri attuali trainer ma perchè in questo nuovo mondo del lavoro l’obbiettivo dell’eccellenza deve essere il nostro punto di riferimento.

Eccellenza da perseguire in pieno stile Feldenkrais ovvero senza stress e sforzi inutili.

Negli ultimi 4 anni ho consapevolmente navigato nel web per centinaia di ore alla ricerca di materiale che mi aiutasse a cogliere gli aspetti essenziali del MF.

E così ho potuto scovare e fare miei non solo decine di libri sul tema scritti da autori noti, ma anche centinaia di articoli a cura di persone come noi attenti e curiosi praticanti del metodo feldenkrais sia nella veste di allievi che di insegnanti.

Di norma ogni post di questa guida alla pratica del Feldenkrais conterrà 3/4 argomenti (delle lunghezza di una decina righe) parafrasati, citati, estrapolati, sviluppati… a partire dal materiale di cui sopra.

A questi argomenti affiancherò  mie considerazioni mie  personali ed articoli ad hoc di esperti di altre discipline che trattano del benessere psicofisico.

A puro titolo esemplificativo vi elenco qui di seguito i nomi di alcune personalità del mondo Feldenkrais ai cui scritti farò spesso riferimento nei miei post oltre ovviamente a quelli di M. Feldenkrais.

Frank Wildman fondatore e direttore del Feldenkrais Movement Institute; Ruthy Alon senior trainer del metodo Feldenkrasi; Yochanan Ryverant allievo e assistente di Moshe; Steven Shafarman assistente e segretario di FeldenKrais; Steve Andreas; Myriam Pfeffer; Carl Ginsburg, tra l’altro trainer del corso Feldenkrais Roma 5 2007-2011; Barbara Pieper; Mark Ress; Lawrence Wm. Goldfarb; Dennis Leri; Donna Ray; Ilana Nevil … … 

UN AUSPICIO … che il metodo Feldenkrais possa presto raggiungere una diffusione popolare così come davvero si merita. Oggi non è così.

Come possiamo fare per diffondere adeguatamente il Metodo Feldenkrais in Italia?

Sono sicuro che saprai trovare il modo di muoverti adeguatamente all’interno della guida… …

 e intanto ti abbraccio di cuore.

- Festina Lente – Affrettati Lenta_mente  – Speed Slowly … …

Articolo Metodo Feldenkrais: guida all’eccellenza nella pratica del metodo Feldenkrais da Calciomercato

Il suddetto tema è di vitale importanza per la vita delle imprese e ancor più lo è per le piccole e medie imprese PMI che sono il core di questo blog di consulenza aziendale.

E cosi chi segue i miei post sa che ho dato vita ad  una serie di post che trattano il tema della "buona" consulenza e di come possiamo riconoscere i buoni consulenti.

Vi invito davvero di cuore non solo a leggerli ma vi chiedo di imparare a farlo con mente calma e corpo rilassato e così vi troverete considerazioni, spunti, informazioni…  che possono fare la differenza nella vostra attività d’imprenditore non meno che nella vostra vita.

Qual’è un conflitto d’interesse che può pesare sul rapporto commercialista cliente?

Il commercialista percepisce compensi sia quando gli affari delle aziende sue clienti vanno bene che quando vanno male. E sopratutto li percepisce quando il business dei clienti va nè bene nè male e questa e la situazione sempre più frequente.

E così ogni giorno sempre di più i fatti mi costringono a pensare che lo  stato di stagnazione in cui versano la maggior parte delle PMI ha molto che fare con la prima parte del titolo di questo post: Commercialisti e Ponzio Pilato.

A tutt’oggi non ho mai visto un commercialista "prendere a schiaffi" un cliente per richiamarlo non tanto alla dure realtà del mercato quanto al buon senso e ai più elementari principi di gestione aziendale.

E forse è anche per questo che p.e. gli armadi di molte imprese del nord Italia nascondono scheletri ormai visibili anche ai non addetti ai lavori.

Articolo Commercialisti e Ponzio Pilato: i commercialisti italiani sono buoni consulenti? da Calciomercato

Negli ultimo 10 anni il mercato retail cinese è stato terra di conquista di grandi e medie imprese di tutto il mondo e questo tema è uno di quelli che più mi affascina non tanto come professionista della consulenza retail  ma come consumatore.

E come consumatore ho avuto modo di vivere dentro il mercato cinese abbastanza a lungo da sentirmene parte: mi sento proprio un consumatore cinese a tutti gli effetti.  

O per meglio dire, sento di incarnare in me una parte importante di quello che è il modo di essere del consumatore e delle consumatrici cinesi che animano e animeranno nei prossimi vent’anni il mercato cinese.

Ed ancor più mi sento uno di loro quando si relazionano con il mondo del tessile abbigliamento fashion e non. E  tutta questa mia sensibilità ha a che vedere tanto con il mio presente di consumatore che con il mio passato di imprenditore del settore in giro per il mondo.

E così in molti dei miei prossimi post tratterò in modo diretto (ed indiretto) il tema di come entrare (facendo profitto) nel mercao retail cinese del garment, Chinese Retail Clothing, ossia dell’abbigliamento e del tessile per la casa.

Intanto vi lascio chiedendovi di rispondere a questa domanda:

- se il mercato del retail cinese è terra di conquista: quand’è che i conquistati diventeranno a loro volta conquistatori? e come ?

Articolo Il mercato retail cinese: immaginiamo insieme il futuro del mercato retail della Cina. da Calciomercato

Moshe Felefenkrais ha fondato il suo metodo sulla convinzione che:

- quando disimpariamo le vecchie abitudini e ne creiamo delle nuove rendiamo i nostri corpi e le nostre menti nuovi, più giovani, forti e flessibili, ovvero creiamo un corpo più giovane ed intelligente qualunque sia la nostra età.

A differenza degli altri membri del regno animale, noi umani impariamo gradualmente il come controllare i nostri corpi.

Quando siamo neonati e bambini per sopravvivere abbiamo bisogno di imparare ad alzare la testa, sedere, gattonare, camminare, saltare… … e ciò richiede molto tempo. 

La questione è che:

- quando abbiamo imparato ad eseguire questa sempre più complessa serie di movimenti interrompiamo il processo di apprendimento. E così questi movimenti diventano sempre più abituali e spesso in modi che stressano i nostri corpi che così diventanto sempre più rigidi e bloccati mano mano che passa il tempo.

La buona notizia è che grazie al metodo messo a punto da M. Feldenkrais possiamo imparare nuove abitudini che fanno i nostri corpi e le nostre menti più agili e in forma.

Operativamente Il Feldenkrais si articola  con due modalità di "lezioni": le lezioni collettive denominate CAM Conoscersi Attraverso il Movimento (In inglese ATM Awareness Through Movement)  e le lezioni individuali denominate IF Integrazione Funzionale.

Se vuoi saperne di più su come il Feldenkrais può cambiare la sensazione che tu hai della tua età ovvero del trascorrere del tempo sul tuo corpo e mente continua a seguire i post che trovi su questo blog di Piero Viscardi che parla del Metodo Feldenkrais. 

Articolo Feldenkrais: con il Metodo Feldenkrais puoi davvero cambiare la tua età, parte prima. da Calciomercato

- a  cosa serve praticare il metodo Feldenkrais?

Serve a stimolare il nostro cervello – assopito dal tran tran quotidiano e dalle cosidette cattive abitudine – per fargli fare al meglio il proprio lavoro insieme a tutte le altre componenti del nostro corpo.

E il cervello viene stimolato attraverso l’esecuzione di una serie di movementi del nostro corpo indotti da qualcuno o da noi stessi. Una serie di movimenti che l’ideatore del metodo Feldenkrais, il dr. Moshe Feldenkrais ha messo a punto a partire dagli anni 1940 e fino alla sua scomparsa avvenuta nel 1984.

Recuperare la perduta consapevolezza di come ci muoviamo - o per meglio dire di come abbiamo appreso a muoverci dopo la nascita - è la chiave per recuperare pienamente non tanto la nostra capacità di muoverci quanto quella di essere consapevoli di tutto noi stessi. 

Secondo il pensiero di M. Feldenkrais mente e corpo se non sono un tutt’uno comunque sono due cose che esistono in modo imprescindibile l’uno dall’altra.

Il sottoscritto Piero Viscardi è uno studente che frequenta l’ultimo dei 4 anni necessari per diventare prartictioner del Metodo Feldenkrais e se vi chiedete perché un consulente aziendale - in non tenera età come il sottoscritto - si prende la briga di sdraiarsi per terra per 40 giorni l’anno a fare esplorazione di come funziona il proprio corpo la mia risposta è che:

- oggi più cha mai una chiara consapevolezza e conoscenza  del nostro corpo è la chiave di accesso a performance lavorative imprenditoriali e non in grado di raccogliere le meravigliose opportunità della globalizzazione.   

Articolo Cos’è il Feldenkrais ? da Calciomercato

Il mondo del business dopo la caduta del muro di Berlino nel 1989 non è più lo stesso e uno degli effetti più vistosi di tale evento è la globalizzazione delle economie di tutti i paesi del mondo.

Quello che mi rattrista è dover constatare come – a distanza di più di ven’anni – le menti dei nostri imprenditori (non meno di quelle dei nostri  politici) sono tutte prese (monopolizzate) dall’idea fissa che globalizzazione uguale delocalizzione della produzione e globalizzazione uguale necessità di "abbattere i costi a qualsiasi costo".

Se oggi la mente dei nostri imprenditori è monopolizzata dall’idea che quello che si deve fare è: non solo "abbattere i costi a qualsiasi costo" ma anche lavorare, come diciamo noi a Roma, facendosi un "culo tanto" e soffrendo al massimo.

Che fine farà un consulente come il sottoscritto che è convinto che per fare business nei prossimi 20 anni bisogna: essere capaci di lavorare senza sforzo  ed imparare a vendere al più alto prezzo possibile?

Se vuoi entrare nel mercato cinese devi deciderti a farlo… e poi prenderti tutto il tempo che ti serve per fare tuoi gli spunti, i suggerimenti, le considerazioni e quant’altro sei capace di scoprire in questo blog.

Come puoi cominciare a farlo? Per esempio se vuoi puoi fare questo semplice esercizio di "meditazione"… …  e se pensi o hai la sensazione che questo sia un consiglio "poco concreto" se non bizzaro puoi dare un’occhiata al mio curriculum. 

Articolo Come entrare nel mercato cinese? da Calciomercato

Nella maggior parte di questi casi il lavoro dei consulenti si estrinsecherà in un report tanto pieno di numeri quanto povero di considerazioni pratiche su cosa e come fare per entrare nel mercato cinese.

Una funzionale attività di consulenza per entrare nel mercato cinese, dato le dimensioni dello stesso, può inizialmente prescindere dallo sprecare risorse per riempire pagine e pagine di numeri - per lo più poco digeribili - tanto è sotto gli occhi di tutti l’enormità quantitativa di questo mercato asiatico.

E così un buon consulente deve - prima di tutto e come condizione sine qua non -aiutare il proprio cliente a capire se i prodotti e servizi della sua azienda sono davvero appetibili per il mercato cinese perché…

… perchè dobbiamo sempre avere in mente che il "China market" è un mercato da avvicinare con le pinze se non vogliamo rimanerne scottati.

E questo non tanto perchè su di esso si concentra l’attenzione di concorrenti (competitors) di tutto il mondo ma perchè è un mercato già MATURO ovvero un mondo degli affari dove gli operatori e i consumatori finali non hanno certo gli anellini al naso anzi… … 

Se avete deciso di investire dei soldi per valutare la convenienza di fare affari nel mercato cinese il mio consiglio di cuore è quello di rendervi conto che una consulenza per il mercato cinese deve prima di tutto:

- mettervi in condizione di capire se i vostri prodotti e servizi sono adeguati ad un mercato già così evoluto e proiettato nel futuro.

Molto probabilmente il consulente che fa per voi è quello che vi aiuterà a capire come mettere a punto un solido modello di business che valorizzi al meglio le vostre capacità in relazione alle esigenze di quello che è il più grande mercato che ci sia mai stato al mondo.

Tutti questi temi saranno trattati ad hoc nei prossimi post.

Festina lente… … affrettati lentamente

Articolo Consulenza mercato cinese da Calciomercato

Questa categoria intitolata "Come conoscere il Mercato Cinese"  nasce per…  … dare risposte concrete alle domande degli imprenditori italiani e non che vogliono portare le loro aziende sul mercato della Cina sia per vendere in Cina i loro prodotti e servizi che per valutare se e come avviare attività imprenditoriali China su China.

I consumatori Cinesi e le attività imprenditoriali delle aziende cinesi sono già una realtà economica MATURA … … ossia una realtà nella quale si possono fare business profittevoli se e solo se …

… abbiamo l’intelligenza di essere umili quando ci relazioniamo con questa realtà …. e se lo facciamo mettendo noi stessi, i nostri collaboratori, fornitori, clienti, consulenti… in uno stato d’animo tanto tranquillo quanto vigile e umanamente  professionale e così dare vita a non-stressed business.

Per fare business nel mercato cinese dobbiamo prima imparare a come dare vita a solidi modelli di business che possono stare sul mercato almeno per i prossimi vent’anni.

Sono reduce da un lungo soggiorno in Cina dove tutto me stesso è stato coinvolto nel contatto con queste – fatemelo dire – meravigliose persone ( e quindi meravigliosi consumatori) che sono i cinesi. 

Non ha davvero importanza che vi spieghi il perchè di queste mie considerazioni così dense e leggere allo stesso tempo… …

… quello che voglio trasmettervi dentro è l’idea che non si può conoscere il mercato cinese nè tanto meno farci "affari" se prima non siamo capaci di fare coinvolgere tutto noi stessi in questa impresa… e magari farlo avendo affianco un persona come me.

Un abbraccio di cuore

Piero Viscardi

Articolo CONOSCERE IL MERCATO CINESE… … da Calciomercato

In questa sezione trovate alcuni semplici esercizi che ho preparato per voi e che potete utlizzare per ridurre gli effetti negativi dello stress.

Vi ricordo comunque che provare stress non è di per sè negativo. Negativo è essere stressati quando le circostante della vita non lo richiedono.

Sempre da leggere ( e ruminare)  in quest’ottica ho preparato 3 articoli a proposito del ruolo della consulenza e dei consulenti che trovate sempre nel mio sito nella sezione Approfondimenti.

Nel 1° intitolato Come riconoscere un buon consulente vi propongo qualche mio punto di vista che forse vi sorprenderà non poco.

Nel 2° approfondimento dal titolo "Consulenza Aziendale: come diventare Protagonista di un Rinascimento Economico" e nel 3° "Consulenza Aziendale: come e quanto è responsabile di questa crisi?"  provate a farvi affascinare da un modo diverso di relazionarsi con lo stress.

Articolo Stress e consulenza aziendale da Calciomercato

A meno che non pensiamo di essere dei maghi, una valutazione sul corso di coaching la possiamo fare solo dopo lo abbiamo frequentato.

Ovviamento questo non esclude che prima di iscriverci ognuno di noi attiverà la propria mente per immaginare quale potrebbe essere il coaching più adatto… ma alla fine quello che ci farà veramente decidere sarà:

a) la comodità nella fruizione del corso; b) la voglia di partecipare comunque ad una qualche attività nella speranza che questa indurrà dei cambiamenti positivi nel nostro comportamento; c) fare comunque qualcosa che ci aiuti a staccare la spina dal solito tran tran.

Ed eccovi qualche suggerimento su come prepararvi prima di partecipare ad un qualsivoglia attività di coaching non meno che di formazione, mentoring, consulenza…

Prima di partecipare …  … trovate il modo di imparare a sospendere la frenesia, la voglia, il desiderio incontrollato… di voler capire tutto e subito usando solo la parte logica della vostra mente.

E per imparare a farlo potete anche navigare in questo blog e nella mia Guida al Lavoro Autonomo o visitare la sezione Approfondimenti nel mio sito di Consulenza Aziendale.

Intanto potete cominciare ponendovi con sincerità queste domande: sono capace (mi riesce) di dare tempo al tempo? E mentre do tempo al tempo: sono capace di vivere bene la mia vita adesso e qui?

Articolo COACHING E DARE TEMPO AL TEMPO da Calciomercato