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Categoria 'Psicologia e consulenza aziendale, mondo del lavoro, co' Category

Sentirsi presi da sensazioni che identifichiamo con la parola stress è fisiologico ed è una reazione naturale che allerta il nostro sistema nervoso per affrontare al meglio situazioni tanto gradevoli quanto sgradevoli. Quello che è dannoso è lo stress inutile ovvero quello stress che continua a manifestarsi dentro di noi anche dopo che sono cessate […]

Ho preparato questo post per suggerirti alcuni comportamenti da tenere quando vuoi agire per realizzare quello che vuoi o anche quando vuoi ottimizzare la probabilità di realizzare quello che vuoi. Mettiti rilassato … … (qualche consiglio per farlo lo trovi qui) e solo quando ti senti davvero a tuo agio rispondi con sincerità a queste quattro domande: 1°) E’ già chiaro nella […]

Lo stress lavoro, nel 2002 in Svizzera, è stato oggetto di una ricerca a cura del Segretariato di Stato dell’economia (seco) e della Federazione Svizzera degli Psicologi.  "Stop allo stress sul posto di lavoro"  è il titolo della ricerca. Come potete immaginare dall’indagine è emerso come lo stress nel posto di lavoro è un status molto […]

Sempre di più ci facciamo sedurre dalle glorie della mente al punto che siamo arrivati a considerare il nostro corpo come una fastidiosa appendice del passato evolutivo. Eppure ognuno di noi non può non essere consapevole del fatto che senza un corpo non potremmo essere quello che siamo. Forse alcuni di voi non ci hanno ancora […]

Imparare a gestire lo stress sembra essere una delle cose che più interessa ognuno di noi dentro e fuori il lavoro.  E questo è anche a giudicare dall’interesse che i visitatori del mio sito e della mia Guida al Lavoro Autonomo mettono nell’andare in profondità quando tratto argomenti come NO STRESS nel mondo del lavoro dove trovate anche […]

In questi giorni di fine agosto un titolo di post che ci invita ad abbassare il nostro livello di stress – anche quando non siamo alle prese con le nostre attività lavorative – è proprio quello che ci vuole. SI!! è proprio quello che ci vuole… …purché il farlo non sia proprio esso stesso una causa […]

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