Questo è il primo di una lunga serie di post nei quali darò corpo ad una guida alla pratica del Feldenkrais.
Questa guida è sopratutto uno strumento concreto e di facile consultazione che voglio mettere a disposizione dei miei colleghi studenti e pratictioners del Metodo Feldenkrais (chi vuole farsi un’idea del mio stile può dare un’occhiata anche alla mia [...]
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Cos’è che fa di una persona una persona "vecchia"? Molti pensano che siano le rughe o il noioso passare del tempo, ma il vero colpevole sono le nostre abitudini.
Moshe Felefenkrais ha fondato il suo metodo sulla convinzione che:
- quando disimpariamo le vecchie abitudini e ne creiamo delle nuove rendiamo i nostri corpi e le nostre menti nuovi, più giovani, [...]
Cos’è il Feldenkrais o per meglio dire cos’è il metodo Feldenkrais è una domanda alla quale si può rispondere in modo più chiaro riformulandola in questo modo:
- a cosa serve praticare il metodo Feldenkrais?
Serve a stimolare il nostro cervello – assopito dal tran tran quotidiano e dalle cosidette cattive abitudine – per fargli fare al meglio il [...]
Intorno agli anni ‘50 il fisico Moshe Feldenkrais (1908-1984) sviluppò un metodo – basato su una serie di movimenti – per trattare le tensioni croniche del corpo e i dolori.
Alla base del metodo c’era la convinzione di Feldenkrais che fosse possibile cambiare le connessioni del nostro sistema nervoso per mezzo del movimento, una tesi all’epoca [...]
Questo è il primo di una serie di post con cui sottopongo alla vostra attenzione alcune considerazioni personali intorno al funzionamento dell’ INTEGRAZIONE FUNZIONALE I.F. che è una delle due modalità con cui si sviluppa il Metodo Feldenkrais (l’altra è la C.A.M. CONOSCERSI/CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO il MOVIMENTO).
Anche se queste considerazioni sono rivolte a chi ha già familiarità con il Metodo-Feldenkrais… [...]
Moshé Feldenkrais (1904-1984) ha messo a punto un metodo per aiutare le persone a muoversi con più efficacia -dentro e fuori il mondo del lavoro - con l’imparare (o imparare di nuovo) a conoscere ed utilizzare al meglio le diverse possibilità di movimento proprie del nostro corpo.
Il Metodo-Feldenkrais si basa operativamente su due tecniche di apprendimento: una denominata CAM [...]