Questo è il primo di una lunga serie di post nei quali darò corpo ad una guida alla pratica del Feldenkrais. 

Questa guida è sopratutto uno strumento concreto e di facile consultazione che voglio mettere a disposizione dei miei colleghi studenti e pratictioners del Metodo Feldenkrais (chi vuole farsi un’idea del mio stile può dare un’occhiata anche alla mia "Guida al Lavoro Autonomo").

E’ una guida all’eccellenza … eccellenza nella pratica del Metodo Feldenkrais. E questo non solo perché è il minimo di riconoscenza che dobbiamo a Moshe Feldenkrais, ai suoi primi trainer e ai nostri attuali trainer ma perchè in questo nuovo mondo del lavoro l’obbiettivo dell’eccellenza deve essere il nostro punto di riferimento.

Eccellenza da perseguire in pieno stile Feldenkrais ovvero senza stress e sforzi inutili.

Negli ultimi 4 anni ho consapevolmente navigato nel web per centinaia di ore alla ricerca di materiale che mi aiutasse a cogliere gli aspetti essenziali del MF.

E così ho potuto scovare e fare miei non solo decine di libri sul tema scritti da autori noti, ma anche centinaia di articoli a cura di persone come noi attenti e curiosi praticanti del metodo feldenkrais sia nella veste di allievi che di insegnanti.

Di norma ogni post di questa guida alla pratica del Feldenkrais conterrà 3/4 argomenti (delle lunghezza di una decina righe) parafrasati, citati, estrapolati, sviluppati… a partire dal materiale di cui sopra.

A questi argomenti affiancherò  mie considerazioni mie  personali ed articoli ad hoc di esperti di altre discipline che trattano del benessere psicofisico.

A puro titolo esemplificativo vi elenco qui di seguito i nomi di alcune personalità del mondo Feldenkrais ai cui scritti farò spesso riferimento nei miei post oltre ovviamente a quelli di M. Feldenkrais.

Frank Wildman fondatore e direttore del Feldenkrais Movement Institute; Ruthy Alon senior trainer del metodo Feldenkrasi; Yochanan Ryverant allievo e assistente di Moshe; Steven Shafarman assistente e segretario di FeldenKrais; Steve Andreas; Myriam Pfeffer; Carl Ginsburg, tra l’altro trainer del corso Feldenkrais Roma 5 2007-2011; Barbara Pieper; Mark Ress; Lawrence Wm. Goldfarb; Dennis Leri; Donna Ray; Ilana Nevil … … 

UN AUSPICIO … che il metodo Feldenkrais possa presto raggiungere una diffusione popolare così come davvero si merita. Oggi non è così.

Come possiamo fare per diffondere adeguatamente il Metodo Feldenkrais in Italia?

Sono sicuro che saprai trovare il modo di muoverti adeguatamente all’interno della guida… …

 e intanto ti abbraccio di cuore.

- Festina Lente – Affrettati Lenta_mente  – Speed Slowly … …