Cos’è il Feldenkrais o per meglio dire cos’è il metodo Feldenkrais è una domanda alla quale si può rispondere in modo più chiaro riformulandola  in questo modo:

- a  cosa serve praticare il metodo Feldenkrais?

Serve a stimolare il nostro cervello – assopito dal tran tran quotidiano e dalle cosidette cattive abitudine – per fargli fare al meglio il proprio lavoro insieme a tutte le altre componenti del nostro corpo.

E il cervello viene stimolato attraverso l’esecuzione di una serie di movementi del nostro corpo indotti da qualcuno o da noi stessi. Una serie di movimenti che l’ideatore del metodo Feldenkrais, il dr. Moshe Feldenkrais ha messo a punto a partire dagli anni 1940 e fino alla sua scomparsa avvenuta nel 1984.

Recuperare la perduta consapevolezza di come ci muoviamo - o per meglio dire di come abbiamo appreso a muoverci dopo la nascita - è la chiave per recuperare pienamente non tanto la nostra capacità di muoverci quanto quella di essere consapevoli di tutto noi stessi. 

Secondo il pensiero di M. Feldenkrais mente e corpo se non sono un tutt’uno comunque sono due cose che esistono in modo imprescindibile l’uno dall’altra.

Il sottoscritto Piero Viscardi è uno studente che frequenta l’ultimo dei 4 anni necessari per diventare prartictioner del Metodo Feldenkrais e se vi chiedete perché un consulente aziendale - in non tenera età come il sottoscritto - si prende la briga di sdraiarsi per terra per 40 giorni l’anno a fare esplorazione di come funziona il proprio corpo la mia risposta è che:

- oggi più cha mai una chiara consapevolezza e conoscenza  del nostro corpo è la chiave di accesso a performance lavorative imprenditoriali e non in grado di raccogliere le meravigliose opportunità della globalizzazione.