Lo stress lavoro, nel 2002 in Svizzera, è stato oggetto di una ricerca a cura del Segretariato di Stato dell’economia (seco) e della Federazione Svizzera degli Psicologi. 

"Stop allo stress sul posto di lavoro"  è il titolo della ricerca. Come potete immaginare dall’indagine è emerso come lo stress nel posto di lavoro è un status molto diffuso (chi ne avrebbe dubitato?) ma quello che ha veramente attirato la mia attenzione è stata questa considerazione che ho trovato studiando il lavoro degli psicologi svizzeri:

- "circa il 75% degli intervistati utilizzerebbe prevalentemente un sito web specializzato nel tema stress-lavoro solo in caso di necessità concreta piuttosto che per un interesse generale".

E così, a proposito dello stress correlato con mondo del lavoro, vi chiedo: come fate voi a sapere che avete una necessità concreta? Come fate a sapere che non utilizzerete per interesse generale un sito specializzato nel trattare il tema dello stress lavoro?

Chi conosce il mio sito di consulenza aziendale e coaching e la mia Guida al Lavoro Autonomo si sarà fatto un’idea di quanta importanza io attribuisca alla necessità di imparare a lavorare senza stress e di come….

… la maggior parte delle difficoltà che incontriamo nel nostro rapporto con il lavoro deriva da tutta una serie di convinzioni limitanti che si sono installate nella nostra mente e con le quali ci siamo così tanto abituati a convivere che non ne siamo più consapevoli.

E tutto questo è un po’ come è avvenuto per quelle "cattive" abitudini posturali che abbiamo acquisito nel tempo e che oggi fanno assumere al nostro corpo posture che noi sentiamo come corrette e che invece non lo sono.

Lo sapete che il modo più semplice per migliorare il nostro modo di vivere con piacere ( e quindi senza stress lavoro) il nostro rapporto con il mondo dell’economia è quello di riconsiderare la nostra postura? ovvero tornare ad essere consapevoli di come il nostro corpo si muoveva nei primi anni della nostra vita.

Un modo semplice e davvero efficace per riappropriarci della consapevolezza di come funziona il nostro corpo è quello di documentarsi su come funziona il metodo di movimento del corpo messo a punto negli anni ‘70 da Moshe Feldenkrais.